WIDETIDE

Институт музыкальных инициатив выпустил книгу «Ментальное здоровье музыкантов». Она была составлена журналистом Ильей Зининым совместно с экспертами — руководительницей Центра психотерапии Викторией Читловой, гештальт-терапевтом сервиса «Ясно» Еленой Зикеевой, наркологом клиники «K+31» и центра «Элементарно» Тимуром Еналиевым.

Задача книги — помочь распознать психологические расстройства и показать пути их решения. На более глобальном уровне ИМИ хочет ввести в повестку проблемы, с которыми сталкиваются люди в музыкальной индустрии.

Книга базируется на популярной психологии и развеивает миф о том, что музыкант должен страдать. Она состоит из двух частей. Первая посвящена основным проблемам ментального здоровья. Во второй рассказывается о практиках самопомощи, регуляции эмоционального фона в стрессовых и критических ситуациях, таких как отмена концерта или выгорание.

Получить книгу можно бесплатно. Электронная версия доступна на сайте ИМИ, в «Литрес» и Bookmate. Печатная распространяется по России через сеть виниловых магазинов Dig и клуб Powerhouse. Список партнеров будет пополняться.